姿勢調整スタジオAdjust

Adjustとは

1人でも多くの方に健康になるための方法や予防方をお伝えし、健康で楽しく過ごせる未来の創造をお手伝いいたします。

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薄着になるこの季節本格的に なる前にしっかりと振袖を なくして楽しい夏にしましょう(^^)/ 是非試してみてください！ ♦姿勢調整スタジオAdjsut公式HP http://studioadjust.wp.xdomain.jp/ ♦Twitter https://twitter.com/ki0331sinro ♦インスタ https://www.instagram.com/adjust.s.co/ ♦LINE@ https://lin.ee/3UeSTRg
【トレーニング】【ダイエット】【宅トレ】ボディメイク　夏に向けて二の腕痩せ　重りやペットボトルを準備して！　宮崎市大塚町身体改善トレーナー石本慎太郎
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朝のストレッチは何をしていいかわからない という方は多いのではないでしょうか？ 朝のスタートはかなり重要！！ しっかりと朝から身体をほぐして いい一日にしましょう(^^)/ 是非試してみてください！ ♦姿勢調整スタジオAdjsut公式HP http://studioadjust.wp.xdomain.jp/ ♦Twitter https://twitter.com/ki0331sinro ♦インスタ https://www.instagram.com/adjust.s.co/ ♦LINE@ https://lin.ee/3UeSTRg
【ストレッチ】【朝活】【宅トレ】ストレッチ　朝のちょこっとストレッチ　宮崎市大塚町身体改善トレーナー石本慎太郎
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なかなか落ちないお尻の上のお肉！！ ただ鍛えるだけではなくてストレッチも混ぜて 行う流れになっているので腰痛の方でもゆっくり やれば体幹強化とボディメイクになります(^^)/ 是非試してみてください！ ♦姿勢調整スタジオAdjsut公式HP http://studioadjust.wp.xdomain.jp/ ♦Twitter https://twitter.com/ki0331sinro ♦インスタ https://www.instagram.com/adjust.s.co/ ♦LINE@ https://lin.ee/3UeSTRg
【トレーニング】【ボディメイク】【宅トレ】ボディメイク　夏までにお尻の上のお肉を撃退！！　宮崎市大塚町身体改善トレーナー石本慎太郎
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運動不足で悩んでいる方は是非やってみてください！！ ストレッチから体幹トレーニング、下半身トレーニング まで幅広く行えるないようになっています！ ♦姿勢調整スタジオAdjsut公式HP http://studioadjust.wp.xdomain.jp/ ♦Twitter https://twitter.com/ki0331sinro ♦インスタ https://www.instagram.com/adjust.s.co/ ♦LINE@ https://lin.ee/3UeSTRg
【トレーニング】【運動不足】【宅トレ】しっかり身体づくり　自宅で簡単　運動不足解消エクササイズ　宮崎市大塚町身体改善トレーナー石本慎太郎
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バレーの動作を強化して怪我の予防も含めた内容になっています。 運動ができないときにやってみましょう！ Vo2は下半身の筋力強化と上半身の動きを中心に トレーニングしていきます！ 是非試してみてください(^^)/ ♦姿勢調整スタジオAdjsut公式HP http://studioadjust.wp.xdomain.jp/ ♦Twitter https://twitter.com/ki0331sinro ♦インスタ https://www.instagram.com/adjust.s.co/ ♦LINE@ https://lin.ee/3UeSTRg
【トレーニング】【バレー】しっかり身体づくり　バレーに必要な身体づくりVo2　宮崎市大塚町身体改善トレーナー石本慎太郎
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腹筋シリーズの第2弾！！ 前回とは違う体勢のトレーニングが盛りだくさん！ 是非やってみてください(^^)/ ♦姿勢調整スタジオAdjsut公式HP http://studioadjust.wp.xdomain.jp/ ♦Twitter https://twitter.com/ki0331sinro ♦インスタ https://www.instagram.com/adjust.s.co/ ♦LINE@ https://lin.ee/3UeSTRg
【10分トレーニング】毎日コツコツ出来る腰が痛くならない腹筋シリーズVo２　 宮崎市大塚町身体改善トレーナー石本慎太郎
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