姿勢調整スタジオAdjust |


パーソナルトレーニング	ボディケア	痛み・姿勢改善教室
詳細は画像をクリックしてください

Adjustとは

1人でも多くの方に健康になるための方法や予防方をお伝えし、

健康で楽しく過ごせる未来の創造をお手伝いいたします。

Instagram

Instagram でフォロー

youtube

二の腕のプルプルをどうにかしたい。半袖やノースリーブを着こなしたいという方は
是非やってほしい動画になっております。

鍛えるだけではなくストレッチも入れることでしなやかな筋肉になり締まった
二の腕になってきます。

ダンベルがない方はペットボトルなどを使ってやってみてください。

ーーーーーーーーーーーーーー
宮崎県でトレーニング指導から身体をほぐしたり、怪我の改善や予防から幅広く対応して皆さんの身体のサポートをしてます。

動画を通して皆さんの健康をサポート出来るように頑張っていきます。
ご希望の動画があればコメントやお問合せなどで気軽にお問い合わせください。

ーーーーーーーーーーーーーー
♦姿勢調整スタジオAdjsut公式HP
<a rel=

http://studioadjust.wp.xdomain.jp/

♦Twitter 日々のエクササイズポイントや気を付ける事をつぶやいてます

https://twitter.com/ki0331sinro

♦インスタ普段の隙間時間でできるエクササイズや豆知識を発信してます

Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.

♦LINE@

LINE Add Friend

ーーーーーーーーーーーーーー #二の腕痩せ #二の腕ダイエット #二の腕引き締め #姿勢調整スタジオAdjust #ダイエット #宮崎市 #宮崎県 #姿勢調整スタジオAdjust">

驚くほど痩せる　二の腕痩せ　ダイエットシリーズ！！

YouTube Video UCQ0R8yWxexDQkQezd4scCbw_NFPYp1FJSi4

胸を伸ばすストレッチ

YouTube Video UCQ0R8yWxexDQkQezd4scCbw_YfZBnWW_Waw

O脚改善のポイントは内ももの柔軟性と筋力！！
しっかり股関節からほぐして筋力をつけましょう(^^)/

ーーーーーーーーーーーーーー
宮崎県でトレーニング指導から身体をほぐしたり、怪我の改善や予防から幅広く対応して皆さんの身体のサポートをしてます。

動画を通して皆さんの健康をサポート出来るように頑張っていきます。
ご希望の動画があればコメントやお問合せなどで気軽にお問い合わせください。

ーーーーーーーーーーーーーー
♦姿勢調整スタジオAdjsut公式HP
<a rel=

http://studioadjust.wp.xdomain.jp/

♦Twitter 日々のエクササイズポイントや気を付ける事をつぶやいてます

https://twitter.com/ki0331sinro

♦インスタ普段の隙間時間でできるエクササイズや豆知識を発信してます

Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.

♦LINE@

LINE Add Friend

ーーーーーーーーーーーーーー #股関節 #内もも #O脚改善 #セルフケア #宮崎市 #宮崎県 #姿勢調整スタジオAdjust">

【O脚改善】【ストレッチ】　内ももスッキリ　O脚改善ストレッチ！！

YouTube Video UCQ0R8yWxexDQkQezd4scCbw_yFwzp3uxVJ0

GWにやってほしいストレッチ最終日　「背骨ストレッチ」

YouTube Video UCQ0R8yWxexDQkQezd4scCbw_jryksR9-0Ms

GWにやってほしいストレッチ　7日目　「股関節伸ばし」

YouTube Video UCQ0R8yWxexDQkQezd4scCbw_2elk9F5CLq0

GWにやってほしいトレーニング　6日目　「プッシュアップ」　二の腕に効きます

YouTube Video UCQ0R8yWxexDQkQezd4scCbw_qnAPU7Svc6o

GWにやってほしいトレーニング 5日目　　「下腹部強化」

YouTube Video UCQ0R8yWxexDQkQezd4scCbw_r29_3PxuXPw

GWにやってほしいトレーニング　4日目　「体幹トレーニング」

YouTube Video UCQ0R8yWxexDQkQezd4scCbw_BgT1KfVV_no

GWにやってほしいストレッチ　3日目　「足パタ」

YouTube Video UCQ0R8yWxexDQkQezd4scCbw_VbKes-Kyes8

GWにやってほしいストレッチ　2日目　「捻るストレッチ」

YouTube Video UCQ0R8yWxexDQkQezd4scCbw_cpPUbrHIj7U

This error message is only visible to WordPress admins

Reconnect to YouTube to show this feed.

To create a new feed, first connect to YouTube using the "Connect to YouTube to Create a Feed" button on the settings page and connect any account.

協賛企業

PROP伊東金銀店

〒880-0011 宮崎県宮崎市上野町8-15
TEL0985-26-2235 FAX0985-22-3379

http://www.prop-ito.com

SweetMOCOMOCO

〒880-0873 宮崎県宮崎市堀川町11番地2

TEL:0985-69-4450

http://sweetmocomoco.jp