トレーニングをすることで膝や股関節の痛みが無くなり、普段の階段の上り下りが出来るようになった（６０代 女性）
身体の弱い部分や姿勢の崩れがよく分かり、自分を見直すいい機会になった。
身体のメンテナンスの大切さがよく分かった（５０代 男性 ）
遠征や大事な試合前にはいつも身体の 調整とケアをして試合に万全な状態で挑めています（1０代 女性）
急な膝の痛みや、家事や仕事での疲れをいつも癒してもらっています。たまに自分のご褒美ですね（６０代 女性）
友達と二人で通っていますが、いつもいろんな内容で身体も楽になり楽しくレッスンをしています（５０代 女性）
チームメイトとトレーニングをしていてお互いに高め合う事が出来て内容の濃いレッスンになっています（１０代 男性）