トレーニングをすることで膝や股関節の痛みが無くなり、普段の階段の上り下りが出来るようになった(60代 女性)
身体の弱い部分や姿勢の崩れがよく分かり、自分を見直すいい機会になった。
身体のメンテナンスの大切さがよく分かった(50代 男性 )
遠征や大事な試合前にはいつも身体の 調整とケアをして試合に万全な状態で挑めています(10代 女性)
急な膝の痛みや、家事や仕事での疲れをいつも癒してもらっています。たまに自分のご褒美ですね(60代 女性)
友達と二人で通っていますが、いつもいろんな内容で身体も楽になり楽しくレッスンをしています(50代 女性)
チームメイトとトレーニングをしていてお互いに高め合う事が出来て内容の濃いレッスンになっています(10代 男性)