2022年4月21日 / 最終更新日時 : 2022年4月21日 adjust 未分類 梅雨前に気を付ける事！！ こんにちは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日から天気が悪くなって雨が降り出し […]
2022年4月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月19日 adjust 未分類 まずは体幹とストレッチ こんにちは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 最近コロナの数も上がっていますが な […]
2022年4月11日 / 最終更新日時 : 2022年4月11日 adjust 未分類 皮下脂肪を知ろう！！ こんにちは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は皮下脂肪のお話し！！ 皮下脂肪 […]
2022年4月3日 / 最終更新日時 : 2022年4月3日 adjust 未分類 内臓脂肪を知ろう！！ こんにちは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は内臓脂肪のお話し！！ 内臓脂肪 […]
2022年4月1日 / 最終更新日時 : 2022年4月1日 adjust 未分類 4月スタート！！新たに始めます(^^)/ こんにちは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は天気も良くて少し気温も下がり […]
2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 adjust 未分類 ゆる～く水分補給ができる方法！ こんにちは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 身体の不調があって病院にいったり ト […]
2022年3月29日 / 最終更新日時 : 2022年3月29日 adjust 未分類 YouTube動画総まとめ！！ こんばんは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は最近アップしたYouTube動 […]
2022年3月28日 / 最終更新日時 : 2022年3月28日 adjust 未分類 食事量は足りてる？？ こんばんは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は何となく肌寒い1日でしたね(^ […]
2022年3月22日 / 最終更新日時 : 2022年3月22日 adjust 未分類 寒さに負けるな！ こんにちは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日はいきなりのこの寒さ。。。 寒暖 […]
2022年3月20日 / 最終更新日時 : 2022年3月20日 adjust 未分類 公民館レッスンの内容教えます！！ こんにちは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は公民館レッスンについて書いてい […]