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身体を労わる習慣!!

こんにちは^_^ 皆さんの健康と生涯楽しく動ける身体と 環境づくりを請け負う 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタ...
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寒い日にしたい習慣5選!!

こんにちは^_^ 皆さんの健康と生涯楽しく動ける身体と 環境づくりを請け負う 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタ...
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ほぐし方を変えました(^^)/

こんにちは^_^ 皆さんの健康と生涯楽しく動ける身体と 環境づくりを請け負う 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタ...
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10月は独立記念月!!

こんばんは^_^ 皆さんの健康と生涯楽しく動ける身体と 環境づくりを請け負う 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタ...
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季節の変わり目に弱い方の生活習慣は?

こんにちは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 昨日はコロナワクチン3回目...
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梅雨前に気を付ける事!!

こんにちは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日から天気が悪くなって雨...
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まずは体幹とストレッチ

こんにちは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 最近コロナの数も上がってい...
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皮下脂肪を知ろう!!

こんにちは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は皮下脂肪のお話し!!...
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内臓脂肪を知ろう!!

こんにちは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は内臓脂肪のお話し!!...
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4月スタート!!新たに始めます(^^)/

こんにちは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は天気も良くて少し気温...
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