YouTube動画総まとめ!!

こんばんは^_^

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と

公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日は最近アップしたYouTube動画をご紹介

致します(^^)/

是非日々の生活習慣に取り入れてください!

【5分】 股関節ゆるゆるストレッチ

【10分】ホームローラー基本ほぐし

【15分】 ゆっくり簡単身体の基礎作り

【15分】年始から始めるストレッチとほぐし 

来月からは動画のアップ頻度をどんどん

上げて皆様の普段の生活習慣に役立てて

頂けるように頑張ります。

ご要望などがありましたらどんどん

お問合せ下さい(^^)/

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インスタグラムにも簡単に出来る

エクササイズを上げているので

是非フォローお願い致します!

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動画も更新中なのでチェックして

みて下さい!!

⇩⇩⇩⇩

【15分】 ゆっくり簡単身体の基礎作り

【腰痛改善】 年始から始めるストレッチとほぐし

毎日少しづつ続けると身体と気持ちの

変化が起こりますよ!

ご質問やお問い合わせは下の

メールまでお願いします(^^)ライン@

の登録もよろしくお願い致します。

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LINE@iD:@iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

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