こんばんは^_^
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と
公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
先日青島太平洋マラソン無事に完走できました！
個人的に7年ぶりのフルマラソンだったので
どうなるかなと思ってましたが思って
いたよりも「きつかった」
それは年齢を重ねたからではなく
自分のイメージと実際と違っていたり
前々日のコンディション作りで失敗して
しまったのが一番大きいと思います。
何事も準備が大事とわかっていながらの
コンディション作りの失敗は悔やまれます。
特にコンディションはかなり良くなって
いたからこそ、、、、
何事も経験ですがフルマラソンはいつも
何か課題をくれたり、いつも考えない
ような事を考える瞬間をくれます。
来年も開催されるとしたら出ようかなと
ちょっとだけ思っております(^^)/
今年もあと残すところ2週間！！
やり残したことがないようにしっかり
走り切っていい年末を過ごして来年に
繋げていきます！！
現在店舗ではクリスマスイベントを
開催しております。
26日までにご来店いただいたお客様
には何かいいプレゼントが待ってます。
是非ご来店お待ちしております(^^)
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毎日少しづつ続けると身体と気持ちの
変化が起こりますよ！
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