こんにちは^_^
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と
公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
かなりの久しぶりの更新になりました！
最近は寒さと暑さが少し落ち着いて
過ごしやすくなりましたね。
今日もいい天気でランニング日和！
いよいよ来月に近づいている
青島太平洋マラソン。
なかなか走るスイッチが入らず今週末は
コロナワクチン接種2回目になります。
ここからがまた勝負と思い体調管理を
しっかりして備えていきたいと思います！
準備をしっかりしているとメンタルや
身体の調子も上がるのでランニングも
追いこんでいきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
インスタグラムにも簡単に出来る
エクササイズを上げているので
是非フォローお願い致します！
クリック⇩⇩⇩
動画も更新中なのでチェックして
みて下さい！！
⇩⇩⇩⇩
毎日少しづつ続けると身体と気持ちの
変化が起こりますよ！
ご質問やお問い合わせは下の
メールまでお願いします(^^)ライン＠
の登録もよろしくお願い致します。
↓↓↓↓↓↓↓
LINE@iD:＠iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
Follow me!
