日々気を付けるしかない!

おはようございます^_^

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と

公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

かなり久しぶりの更新になってしまいました!

オリンピックが終わり次はパラリンピック。

コロナ拡大が各県で広がりいつまで

続くのかと考えてしまいますね。

しっかりと感染対策をしてマスクで

おとなしくするしかないですね。

ただ、なにもしてないと免疫力も

落ちてしまうのでしっかりと身体は

動かして体温を上げて健康に気を

つけてください(^^)/

青島太平洋マラソンがどうなるか

わかりませんがしっかり準備して

走っています(^^)

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インスタグラムにも簡単に出来る

エクササイズを上げているので

是非フォローお願い致します!

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みて下さい!!

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自宅で簡単 運動不足解消エクササイズ

毎日少しづつ続けると身体と気持ちの

変化が起こりますよ!

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TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

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1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

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