おはようございます^_^
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と
公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今年は久しぶりに出ます！
「青島太平洋マラソン」
6年前くらいに出たことはありますが
かなり久しぶりのフルマラソンなので
ドキドキですが、自己記録を出せる
ように半年かけて身体を作って
行こうと思います。
まずはストレッチと走る事に
慣れることから！！
月100Kmを走るのを目標に
頑張ります(^^)/
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エクササイズを上げているので
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毎日少しづつ続けると身体と気持ちの
変化が起こりますよ！
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TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
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1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
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