おはようございます^_^
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と
公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今日も蒸し暑い1日になりそうですね!
梅雨が今年は早いけど明けるのは遅い九州は
スッキリしない天気が続きますが
夏は確実に近づいてきていますね!
夏と言えば薄着になってボディラインが
気になってくる時期ですね。
そんな方に新しく公開している
この動画をお勧めします!
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お客様からのご希望もありお尻の動画は
いっぱいあるけどお尻の上のお肉の
動画はないよねという!
お尻の動画をしても腰が痛くなるそうで
私の動画は基本的にストレッチから
始まりストレッチで終わるので腰が
痛い方でも安心して行えます!
気になった方は是非試しにやって
みてください。
夏に向けて私も絞っていきます(^^)/
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インスタグラムにも簡単に出来る
エクササイズを上げているので
是非フォローお願い致します!
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動画も更新中なのでチェックして
みて下さい!!
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毎日少しづつ続けると身体と気持ちの
変化が起こりますよ!
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住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を!
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1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
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