お尻の上にあるお肉、、、落としたくない？

おはようございます^_^

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と

公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日も蒸し暑い1日になりそうですね！

梅雨が今年は早いけど明けるのは遅い九州は

スッキリしない天気が続きますが

夏は確実に近づいてきていますね！

夏と言えば薄着になってボディラインが

気になってくる時期ですね。

そんな方に新しく公開している

この動画をお勧めします！

⇩⇩⇩

ボディメイク　お尻の上のお肉を落とそう！！

お客様からのご希望もありお尻の動画は

いっぱいあるけどお尻の上のお肉の

動画はないよねという！

お尻の動画をしても腰が痛くなるそうで

私の動画は基本的にストレッチから

始まりストレッチで終わるので腰が

痛い方でも安心して行えます！

気になった方は是非試しにやって

みてください。

夏に向けて私も絞っていきます(^^)/

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インスタグラムにも簡単に出来る

エクササイズを上げているので

是非フォローお願い致します！

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みて下さい！！

⇩⇩⇩⇩

自宅で簡単　運動不足解消エクササイズ

毎日少しづつ続けると身体と気持ちの

変化が起こりますよ！

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