こんにちは^_^
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と
公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今日は最近上げたYouTube動画をまとめて
みたいと思います！
・捻挫経験がある方や立ち仕事
などで足が痛い、浮腫む方に
お勧めです(^^♪
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・デスクワークなどで肩が凝る
首が痛いという方にお勧めです！
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・運動不足で身体が硬くなったなという
方や、柔軟性が気になっている方に
お勧めです！
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・バレーをしていて身体づくりを
専門的にしたいとうい方に
お勧めです！
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インスタグラムにも簡単に出来る
エクササイズを上げているので
是非フォローお願い致します！
クリック⇩⇩⇩
動画も更新中なのでチェックして
みて下さい！！
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【10分トレーニング】毎日コツコツ出来る腰が痛くならない腹筋シリーズVo２
毎日少しづつ続けると身体と気持ちの
変化が起こりますよ！
ご質問やお問い合わせは下の
メールまでお願いします(^^)ライン＠
の登録もよろしくお願い致します。
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Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
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