新たな習慣を!!

こんにちは^_^

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と

公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日は日曜日!!

皆様いかがお過ごしでしょうか?

今週末は小中高で入学式がありますね。

新たなスタートはいつもワクワク

して楽しみが多い気がします。

大人になっていくにつれて日々の

変化がなくなる場合が多く、刺激が

ないかと考える方も多いと思います。

そんな時は新しいことをするのも

重要ですが新しい習慣を始める

のもいいと思います!!

また、前やっていてストップして

しまった習慣を始めるのもいいと

思います!

日々時間が過ぎていく中で毎日を

楽しく過ごすにはちょっとした

工夫が必要ですね(^^♪

インスタグラムにも簡単に出来る

エクササイズを上げているので

是非フォローお願い致します!

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動画も更新中なのでチェックして

みて下さい!!

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【10分ほぐし】【宅トレ】毎日コツコツ出来る ストレッチポールで腰痛・肩こり改善

毎日少しづつ続けると身体と気持ちの

変化が起こりますよ!

ご質問やお問い合わせは下の

メールまでお願いします(^^)ライン@

の登録もよろしくお願い致します。

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LINE@iD:@iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

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