こんにちは^_^
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と
公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今日は日曜日！！
皆様いかがお過ごしでしょうか？
今週末は小中高で入学式がありますね。
新たなスタートはいつもワクワク
して楽しみが多い気がします。
大人になっていくにつれて日々の
変化がなくなる場合が多く、刺激が
ないかと考える方も多いと思います。
そんな時は新しいことをするのも
重要ですが新しい習慣を始める
のもいいと思います！！
また、前やっていてストップして
しまった習慣を始めるのもいいと
思います！
日々時間が過ぎていく中で毎日を
楽しく過ごすにはちょっとした
工夫が必要ですね(^^♪
インスタグラムにも簡単に出来る
エクササイズを上げているので
是非フォローお願い致します！
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動画も更新中なのでチェックして
みて下さい！！
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【10分ほぐし】【宅トレ】毎日コツコツ出来る ストレッチポールで腰痛・肩こり改善
毎日少しづつ続けると身体と気持ちの
変化が起こりますよ！
ご質問やお問い合わせは下の
メールまでお願いします(^^)ライン＠
の登録もよろしくお願い致します。
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TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
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