おはようございます^_^

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と

公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日の天気は1日雨模様ですね!

気が付けば4月に入って5日が過ぎていて

なんだか時間の感覚が変わっているのに

気づかされます。

日々やらないといけない事や、やりたい

事に集中しすぎていつの間にかこんなに

時間がという事が増えてきますね。

1年後、5年後、10年後と先を見据えて

今日を過ごしていかないと、ただ時間が

過ぎて行ってしまうようで何も成し遂げ

られないのかな?と思います!

どんな人生を送りたいかを考えるのは

ワクワクするし、自分と向き合えるので

いいと思います(^^♪

今日も時間を無駄にしないように

過ごしていきます!!

インスタグラムにも簡単に出来る

エクササイズを上げているので

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【10分ほぐし】【宅トレ】毎日コツコツ出来る ストレッチポールで腰痛・肩こり改善

毎日少しづつ続けると身体と気持ちの

変化が起こりますよ!

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チーム指導やお友達など募っての指導
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姿勢調整スタジオAdjust