1日1日に変化を！！

おはようございます^_^

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と

公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日は雨の宮崎です！

雨は何か色んな物を洗い流して

くれるようで好きです(^_^)

また新たなるスタートラインや

自分になるタイミングかなと感じます。

日々の生活の中でどんな事をして

過ごすかはある程度決まってきたり

ある程度同じ日を繰り返し、土日は

また少し違う日を過ごす。

そうなると今の現状や自分はどうなる

のかなと最近考えます。

自分の中の答えは「停滞」かなと

思います‼️

今まで会ったことがないような人と

会ったり、チャレンジしたり、何かを

目指して変化を続ける(^_^)

1日1日に変化をつけるのは自分しか

できないので行動して変化をつけて

いきたいですね。

インスタグラムにも簡単に出来る

エクササイズを上げているので

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毎日コツコツ出来る　股関節ほぐしストレッチ　宮崎市大塚町身体改善トレーナー石本慎太郎

毎日少しづつ続けると身体と気持ちの

変化が起こりますよ！

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TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust