来年に向けての準備！！

こんにちは^_^

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と

公民館でのグループレッスン、身体を

整えるジムを中心に姿勢の調整と痛みの

改善を専門にしている姿勢調整スタジオ

Adjust代表石本慎太郎です。

早いもので今年もあと少し！

今年はコロナが世界的に猛威をふるい

生活や働き方が大きく変わった年に

なりましたね！

店舗も改装し広くなったり幅広い

サービスをお届けできるように

なり効果も感じて頂いております。

コロナだからといって行動をしない

というのはコロナがなかっても

行動はしないかな？と思います！

皆さんは来年をどのような年に

していきたいですか？

私は勉強・勉強・勉強の日々にして

今まで以上に追及していきたいと

思います(^^♪

インスタグラムにも簡単に出来る

エクササイズを上げているので

是非フォローお願い致します！

クリック⇩⇩⇩

インスタフォロー

動画も更新中なのでチェックして

みて下さい！！

10分間の体幹トレーニングメニュー

です(^^♪

⇩⇩⇩⇩⇩

【10分トレーニング】毎日コツコツ出来る腰が痛くならない腹筋シリーズ①

 

毎日少しづつ続けると身体と気持ちの

変化が起こりますよ！

ご質問やお問い合わせは下の

メールまでお願いします(^^)ライン＠

の登録もよろしくお願い致します。

↓↓↓↓↓↓↓

LINE@iD:＠iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

いつまでも楽しめる身体を！

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust