こんばんは^_^
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と
公民館でのグループレッスン、身体を
整えるジムを中心に姿勢の調整と痛みの
改善を専門にしている姿勢調整スタジオ
Adjust代表石本慎太郎です。
今日は朝からいい天気で気持ちが
スッキリする1日ですね！
気づけばもう11月も半分が過ぎようと
しています。
時がたつのは早いですね！
時間を無駄にしないように1日1日
しっかりと成長して悔いのない時間
の使い方をしたいですね(^^
皆さんはどんな時間の使い方を
しますか？
私は身の回りの整理と自分の身体の
調整に時間を使う事が多くなって
きました。
エネルギーを切らさないように
常に自分がパワースポットに
なれるように努めていこうと
思います！！
パワー切れで疲れていたり
元気を出したい方は是非ご来店
頂き元気になりましょう！
インスタグラムにも簡単に出来る
エクササイズを上げているので
是非フォローお願い致します！
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動画も更新中なのでチェックして
みて下さい！！
今回は肩こり・首コリ予防です(^^)
⇩⇩⇩⇩⇩
肩こり・首コリ改善！！らくらくスッキリ解消エクササイズ3選【姿勢改善も出来るよ】宮崎市姿勢調整スタジオAdjust代表 石本慎太郎 パーソナルトレーナー
毎日少しづつ続けると身体と気持ちの
変化が起こりますよ！
ご質問やお問い合わせは下の
メールまでお願いします(^^)ライン＠
の登録もよろしくお願い致します。
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Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
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