こんばんは^_^

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と

公民館でのグループレッスン、身体を

整えるジムを中心に姿勢の調整と痛みの

改善を専門にしている姿勢調整スタジオ

Adjust代表石本慎太郎です。

今日は朝からいい天気で気持ちが

スッキリする1日ですね!

気づけばもう11月も半分が過ぎようと

しています。

時がたつのは早いですね!

時間を無駄にしないように1日1日

しっかりと成長して悔いのない時間

の使い方をしたいですね(^^

皆さんはどんな時間の使い方を

しますか?

私は身の回りの整理と自分の身体の

調整に時間を使う事が多くなって

きました。

エネルギーを切らさないように

常に自分がパワースポットに

なれるように努めていこうと

思います!!

パワー切れで疲れていたり

元気を出したい方は是非ご来店

頂き元気になりましょう!

インスタグラムにも簡単に出来る

エクササイズを上げているので

是非フォローお願い致します!

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動画も更新中なのでチェックして

みて下さい!!

今回は肩こり・首コリ予防です(^^)

⇩⇩⇩⇩⇩

肩こり・首コリ改善!!らくらくスッキリ解消エクササイズ3選【姿勢改善も出来るよ】宮崎市姿勢調整スタジオAdjust代表 石本慎太郎 パーソナルトレーナー

 

毎日少しづつ続けると身体と気持ちの

変化が起こりますよ!

ご質問やお問い合わせは下の

メールまでお願いします(^^)ライン@

の登録もよろしくお願い致します。

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LINE@iD:@iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust