おはようございます^_^
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と
公民館でのグループレッスン、身体を
整えるジムを中心に姿勢の調整と痛みの
改善を専門にしている姿勢調整スタジオ
Adjust代表石本慎太郎です。
今日も朝活で泳いできました！
やっぱり朝の運動は気持ちいいですね。
そこで仲良くなったマダムから泳ぎ方
を教わり改めて身体の使い方と力を
抜く大切さがわかりました(^^♪
やっぱり指導されるとモチベーション
もあがってきていいですね！
早起きしてこれからも頑張りたいと
思います(^^)
インスタグラムにも簡単に出来る
エクササイズを上げているので
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みて下さい！！
今回は肩こり・首コリ予防です(^^)
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肩こり・首コリ改善！！らくらくスッキリ解消エクササイズ3選【姿勢改善も出来るよ】宮崎市姿勢調整スタジオAdjust代表 石本慎太郎 パーソナルトレーナー
毎日少しづつ続けると身体と気持ちの
変化が起こりますよ！
ご質問やお問い合わせは下の
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の登録もよろしくお願い致します。
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Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
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