こんにちは^_^

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と

公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日は真夏のような暑さですね!

ただ、朝晩は寒く風もひんやりしてますね。

しっかりと身体を温めるように気を付けて

体調管理をしていきましょう!

ジムをOPENしてもう1週間がたったとは

思えないくらい時間が過ぎていって

いますね!!

入会して頂いた方も多くスタート

するのが楽しみです!!

身体の基本をいかにお伝えするかが

難しいのですがこのマシンとエクササイズ

の組み合わせでご自身の身体と対話できる

ようになってきます!

皆さんも是非体験にお越しください(^^)/

インスタグラムにも簡単に出来る

エクササイズを上げているので

是非フォローお願い致します!

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動画も更新中なのでチェックして

みて下さい!!

今回は肩こり・首コリ予防です(^^)

⇩⇩⇩⇩⇩

肩こり・首コリ改善!!らくらくスッキリ解消エクササイズ3選【姿勢改善も出来るよ】宮崎市姿勢調整スタジオAdjust代表 石本慎太郎 パーソナルトレーナー

 

毎日少しづつ続けると身体と気持ちの

変化が起こりますよ!

ご質問やお問い合わせは下の

メールまでお願いします(^^)ライン@

の登録もよろしくお願い致します。

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LINE@iD:@iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust