こんばんは^_^
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と
公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今日はなんだか暑いのか過ごしやすいのか
良く分からない天気ですね！！
こんな日はなんだかモヤっとしますね。
普段は皆さんモヤっとする事はありますか？
なんか分からないけどモヤっとするかたは
立ち止まっているのかも。
仕事やプライベートやいろんな事が止まって
いるこのコロナの時に動いてるか動いて
いないかでこの先の自分が変わってくると
思います(^^♪
モヤっとしている人はまずは何かを変えて
みるといいと思います！！
掃除をしたり、運動をしたり、ストレッチを
したり、読書をしたりなどなど色んな
ことが今すぐ始めれます。
人生止まっているという事は後退しかありま
せんからね(^^)
是非この動画でまずは習慣を変えてみて
下さい！！
⇩⇩⇩⇩⇩
毎日少しづつ続けると身体と気持ちの
変化が起こりますよ！
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住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
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1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
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