こんにちは^_^
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と
公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
人間の身体は面白いですね！
自分の感覚で全く同じと思っていても
どこか力の入り方や関節の角度などが
違ってきて動作の違いが出てくる！
また、ちょっとした怪我などで力の
入り方などはかなり変わってきます。
手術をしても同じ！！
ただの筋力トレーニングだけではなく
身体の感覚を上げるエクササイズや
効果的なストレッチ、あとは筋の働き
を上げるエクササイズ。
この内容はリハビリではなかなかやって
いないのが現状かと思います。
様々な症状の方がご来店いただいて
いますがあまり聞いたことがありません。
ただのエクササイズより身体の感覚や
身体を思ったように操作できるかが
怪我や病気などの復帰には必要です！
スポーツの復帰には特に重要なポイント
になります(^^♪
皆さんは自分の身体をうまく
使えていますか？
・こけやすい
・違和感がある
・もわもわして動かしづらい
・手術はしたけど痛い
・身体の不調が続く
などの症状がある方は
ご相談ください(^^)
ご質問やお問い合わせは下の
メールまでお願いします(^^)
ライン＠の登録もよろしくお願い致します。
↓↓↓↓↓↓↓
LINE@iD:＠iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
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