こんにちは^_^

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と

公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

人間の身体は面白いですね!

自分の感覚で全く同じと思っていても

どこか力の入り方や関節の角度などが

違ってきて動作の違いが出てくる!

また、ちょっとした怪我などで力の

入り方などはかなり変わってきます。

手術をしても同じ!!

ただの筋力トレーニングだけではなく

身体の感覚を上げるエクササイズや

効果的なストレッチ、あとは筋の働き

を上げるエクササイズ。

この内容はリハビリではなかなかやって

いないのが現状かと思います。

様々な症状の方がご来店いただいて

いますがあまり聞いたことがありません。

ただのエクササイズより身体の感覚や

身体を思ったように操作できるかが

怪我や病気などの復帰には必要です!

スポーツの復帰には特に重要なポイント

になります(^^♪

皆さんは自分の身体をうまく

使えていますか?

・こけやすい

・違和感がある

・もわもわして動かしづらい

・手術はしたけど痛い

・身体の不調が続く

などの症状がある方は

ご相談ください(^^)

ご質問やお問い合わせは下の

メールまでお願いします(^^)

ライン@の登録もよろしくお願い致します。

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LINE@iD:@iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust