公民館レッスン再開です(^^)/

こんにちは^_^

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と

公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

梅雨に入りじめじめが止まりませんね!

朝晩は少し寒かったりと体調管理が

難しいですね。

こんな時は動きましょう(^^)/

明日は待ちに待った公民館レッスンです!

かなり久しぶりのレッスンなので

①ストレッチ

②身体の感覚のエクササイズ

③体幹

この3つを中心に今月は行います!

嬉しいことに新しくご参加される

方も多く、この機会に身体を調整して

動きをだし、スッキリしませんか??

それぞれのレベルに合わせて行うので

初めての方も安心してご参加いただけます。

皆様のご参加お待ちしております!!

ご質問やお問い合わせは下の

メールまでお願いします(^^)

ライン@の登録もよろしくお願い致します。

↓↓↓↓↓↓↓

LINE@iD:@iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

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