こんにちは^_^
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と
公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
梅雨に入りじめじめが止まりませんね！
朝晩は少し寒かったりと体調管理が
難しいですね。
こんな時は動きましょう(^^)/
明日は待ちに待った公民館レッスンです！
かなり久しぶりのレッスンなので
①ストレッチ
②身体の感覚のエクササイズ
③体幹
この3つを中心に今月は行います！
嬉しいことに新しくご参加される
方も多く、この機会に身体を調整して
動きをだし、スッキリしませんか？？
それぞれのレベルに合わせて行うので
初めての方も安心してご参加いただけます。
皆様のご参加お待ちしております！！
ご質問やお問い合わせは下の
メールまでお願いします(^^)
ライン＠の登録もよろしくお願い致します。
↓↓↓↓↓↓↓
LINE@iD:＠iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
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