おはよう御座います^_^

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と

公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

昨日はノーサイドゲーム特別編が最後でしたね。

コロナの影響でスポーツがなかなか思うように

できない今、見てるだけでも少しスッキリ

しますね^_^

僕も早くバスケをしたいです。

ただ、気をつけたいのは「怪我」ですね!

宮崎市では先週から部活が再開している

ところも多く、久しぶりに思いっきり

動くと身体は思うように動きません。

その状態で激しくプレイをしてしまうと

怪我のリスクや痛みがでてきます!

皆さんはしっかり準備をしてスポーツに

参加されていますか⁇

スポーツに参加する事は素晴らしい事ですが

しっかりと準備体操やエクササイズをして

準備を整えて楽しみましょう^_^

ご質問やお問い合わせは下の

メールまでお願いします(^^)

ライン@の登録もよろしくお願い致します。

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Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust