おはよう御座います^_^
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と
公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
昨日はノーサイドゲーム特別編が最後でしたね。
コロナの影響でスポーツがなかなか思うように
できない今、見てるだけでも少しスッキリ
しますね^_^
僕も早くバスケをしたいです。
ただ、気をつけたいのは「怪我」ですね！
宮崎市では先週から部活が再開している
ところも多く、久しぶりに思いっきり
動くと身体は思うように動きません。
その状態で激しくプレイをしてしまうと
怪我のリスクや痛みがでてきます！
皆さんはしっかり準備をしてスポーツに
参加されていますか⁇
スポーツに参加する事は素晴らしい事ですが
しっかりと準備体操やエクササイズをして
準備を整えて楽しみましょう^_^
ご質問やお問い合わせは下の
メールまでお願いします(^^)
ライン＠の登録もよろしくお願い致します。
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Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
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