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月別アーカイブ: 2020年4月

不安をコントロールする方法!!

こんにちは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導と 公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 最近はコロナの話題しかテレビで見ませ …

ストレスを緩和する3つの習慣!

こんにちは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日も雲一つない天気でいいですね! …

肩の痛みの原因は肩にあるのか?

こんにちは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日はスッキリする天気で気持ちが い …

身体を温めるという予防策!!

おはようございます^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は天気がいいのですが風が …

2年ぶりに始めました(^^♪

こんばんは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 昨日2年ぶりに再開致しました! それ …

身体がスッキリしない時にする行動3選!

こんにちは^_^ 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 全国に緊急事態宣言がでて自粛する意識 …

まずは少しだけを心掛ける!

こんばんは! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 皆さん動いていますか? 自粛ばかりでじっ …

コロナ対策をしっかりしております(^^♪

こんばんは! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日もいい1日でしたね! ただ何となく寒 …

呼吸は乱れていませんか?

こんにちは! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 やっと除菌ジェルが手に入り店舗では ご来 …

朝のスタートを良くする習慣!!

こんにちは! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は天気はいまいち! スッキリしません …

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