こんばんは^_^

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導

と公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

昨日2年ぶりに再開致しました!

それは何かと言うと・・・・・・

YouTubeです(^^)/

たったの30秒で効果抜群!!

下腹部強化と下半身の浮腫み改善

宮崎県パーソナルトレーナー

姿勢調整スタジオAdjust

 

始めたのは2年前ですがここ1年くらいは

更新をしていませんでしたが昨日から

しっかりと更新していきたいと思います。

ご自宅で出来るエクササイズの紹介も

ですが、動画を見ながらタイムも測り

一緒にやっていくような内容でも

ご紹介していきたいと思います。

その中で前よりは編集を頑張って

見ましたが・・・・・・

やっぱりYouTuberすごい!!

その一言ですね。

編集しやすいソフトを使えばいいの

ですがちょっと思考をこらして

工夫をしながらやりましたが3分の

動画を撮影から編集まで全部で・・・

6時間くらいは軽くいってるかと

思います。

色んな効果音や映像の工夫をすれば

さらに時間はかかるかもしれません。

やっぱり行動してやってみないと

その方たちの苦労は分かりませんね!

なにかやってほしい動画や

ご希望があれば是非ご連絡ください(^^)/

ご質問やお問い合わせは下の

メールまでお願いします(^^)

ライン@の登録もよろしくお願い致します。

↓↓↓↓↓↓↓

LINE@iD:@iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎