こんばんは!

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導

と公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日はなんだか肌寒くて風が強い1日ですね!

お客様とのモチベーションの話しで、なぜ

モチベーションが下がるのか?

人それぞれではありますが理由としては

こんな事があるかなと思います!

・目標を達成した

・そもそも重要視していなかった

・危機を感じていたが感じないレベルまで

に痛みや不都合が改善した

・諦めてしまう

などがあるかなと思います!!

モチベーションに関してはいろいろと

本などもありますが、自分に合った

目的意識を見つける事が重要だと

思います。

ダイエットにしても痩せてからの後を

何がしたいか?

姿勢を改善してその先にある自分の

やりたいと思う事は何か?

痛みが改善したあとに何をしたいか?

モチベーションはその先が明確に

なっていないと維持する事は難しい

と思います!

モチベーションが上がらない、維持

出来ない方はもう一度その先を考え

て目標を設定してみて下さい(^^)/

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TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎