おはようございます!

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導

と公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

3連休は皆様いかがお過ごしですか?^_^

なんだか春のような天気になり過ごしやすい

日が続きますね!

花粉症の方は辛い時期になりますが、

花粉症にはユーカリのアロマが効くそうです。

加湿も含めてやってみてはいかがでしょうか!

少しずつ暖かくなってきたのと手首の調子も

良くなってきたので本格的に身体づくりを

再開させれそうで楽しみです^_^

細胞が入れ替わるには3ヶ月必要と言われ

ますが、意識や行動を変えるのは0秒で

出来ますね!

三連休はしっかり身体も心も休んだり

調整して0秒で変えれる状態やメンタルを

作りなおしましょう。

まずは小さなことから変えて積み重ねて

いけばいつの間にか変わっています。

自分のペースを作りましょう^_^

ご質問やお問い合わせは下の

メールまでお願いします(^^)

ライン@の登録もよろしくお願い致します。

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LINE@iD:@iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎