おはようございます！
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導
と公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
3連休は皆様いかがお過ごしですか？^_^
なんだか春のような天気になり過ごしやすい
日が続きますね！
花粉症の方は辛い時期になりますが、
花粉症にはユーカリのアロマが効くそうです。
加湿も含めてやってみてはいかがでしょうか！
少しずつ暖かくなってきたのと手首の調子も
良くなってきたので本格的に身体づくりを
再開させれそうで楽しみです^_^
細胞が入れ替わるには3ヶ月必要と言われ
ますが、意識や行動を変えるのは0秒で
出来ますね！
三連休はしっかり身体も心も休んだり
調整して0秒で変えれる状態やメンタルを
作りなおしましょう。
まずは小さなことから変えて積み重ねて
いけばいつの間にか変わっています。
自分のペースを作りましょう^_^
ご質問やお問い合わせは下の
メールまでお願いします(^^)
ライン＠の登録もよろしくお願い致します。
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Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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