こんばんは!!

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導

と公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日は天気も悪く底冷えする1日でしたね。

こんな時はホッカイロが活躍します!

前回もホッカイロに関しては書きましたが

強くお勧めしたい場所があります。

そこは「足裏」

足裏は心臓から1番遠く血流が折り返して

くるポイントになります。

手先はなかなか温め続けるのは難しい

ですが、足裏に貼れるホッカイロを使えば

足裏を温め続ける事ができます。

足裏が攣る、浮腫み、冷えがある方は

是非試してみてください(^^)/

足裏が温まると身体に流れる血液も温かく

なり体温もあがってくるかも!

まだまだ寒さが厳しかったり暑かったりの

繰り返しですがしっかりと体温管理をして

体調を崩さないようにしましょう!

ご質問やお問い合わせは下の

メールまでお願いします(^^)

ライン@の登録もよろしくお願い致します。

↓↓↓↓↓↓↓

LINE@iD:@iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎