こんばんは!!

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導

と公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

三連休皆様楽しんでいるでしょうか?

昨日は本庄中学校サッカー部のトレーニング!

サッカー部は個人で来てくれた子は何人か

いたのですがチームとしては初めて!

みんな和気あいあいとした雰囲気でした。

トレーニングも難なくこなして、崩れ

などもあまり感じませんでした!

ただ色々と他に気になる事がありましたが

基本的には悪くない。

しっかりと身体のコントロールや

自分の体重を支えれる筋力をつけて

そこに技術が付いてくれば楽しみな

チームになりそうです(^^♪

技術練習ばかりして怪我をするのでは

なくしっかりと身体の基礎から鍛えて

いく事が小学校~高校では必要ですね。

チームでのトレーニングしどうや

一般のチームへの出張トレーニングも

実施致しますので気になる方は

是非ご相談ください!

ご質問やお問い合わせは下の

メールまでお願いします(^^)

ライン@の登録もよろしくお願い致します。

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LINE@iD:@iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎