こんばんは！！
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導
と公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
三連休皆様楽しんでいるでしょうか？
昨日は本庄中学校サッカー部のトレーニング！
サッカー部は個人で来てくれた子は何人か
いたのですがチームとしては初めて！
みんな和気あいあいとした雰囲気でした。
トレーニングも難なくこなして、崩れ
などもあまり感じませんでした！
ただ色々と他に気になる事がありましたが
基本的には悪くない。
しっかりと身体のコントロールや
自分の体重を支えれる筋力をつけて
そこに技術が付いてくれば楽しみな
チームになりそうです(^^♪
技術練習ばかりして怪我をするのでは
なくしっかりと身体の基礎から鍛えて
いく事が小学校～高校では必要ですね。
チームでのトレーニングしどうや
一般のチームへの出張トレーニングも
実施致しますので気になる方は
是非ご相談ください！
ご質問やお問い合わせは下の
メールまでお願いします(^^)
ライン＠の登録もよろしくお願い致します。
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Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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