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月別アーカイブ: 2019年12月

今年もあと3時間^_^

こんばんは!! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 残すところ今年も3時間!! 今年は年号 …

とにかく風船を膨らませて!

こんにちは!! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 気温差がどんどん激しくなってきています …

変えるのは自分か他人か?

こんばんは!! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 「変えられないのは過去と他人 変えられ …

目標は高く!!

こんにちは!! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は天気は曇りですが少し寒さが緩和し …

今から始める事が重要!

こんにちは!! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 何かを変えるのには年齢は関係ない! 最 …

日記を書いて脳を活性化!

こんばんは!! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 記憶力を鍛える! とても重要な事ですよ …

今年最後の勉強会!!

こんばんは!! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 金曜日に福岡で勉強会に参加してきました …

青島太平洋マラソンお疲れ様でした(^^♪

こんばんは!! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日も寒い! この一言につきますね(^ …

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