青島太平洋マラソンお疲れ様でした(^^♪

こんばんは！！

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導

と公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日も寒い！

この一言につきますね(^^♪

天気がいいと少し寒さも緩和しますね！

今日は青島太平洋マラソンでしたね。

この日は絶対に晴れになるので本当に

凄いですよね！

大分で勤めていた時のお客様が参加

されたみたいで、今でも運動を続けて

いる事を知りとてもうれしく思います。

来年はフルマラソンに出るという事なので

会場でお会いできるのが楽しみです。

私も来年はフルマラソンに2つは出るように

頑張りたいと思います(^^♪

フルマラソンにご参加された皆様

お疲れ様でした！

今日は良く温めてストレッチをして

水分補給をしっかりしてお休みください！

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いつまでも楽しめる身体を！

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1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎