こんばんは！！
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導
と公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
最近はどこにいってもクリスマスの雰囲気に
なってきていて、なんだかわくわくして
きますね(^^♪
クリスマスが過ぎるとすぐにお正月！！
お正月が過ぎるとあっという間に3月まで
終わってしまうきがします。
この時期から来年の目標などいろいろと
考えるのですが今回はあえてあまり考え
ずに、短い期間での目標達成に絞って
いこうかと思います。
目標設定をするときにあまり遠くにゴール
を設定しすぎると途中で挫折してしまったり
イレギュラーな事があると対応できなく
なってしまいます。
まずは1週間、1ヶ月、３ヶ月の期間での
設定がおススメです！
皆さんも試してみてください！
ご質問やお問い合わせは下の
メールまでお願いします(^^)
ライン＠の登録もよろしくお願い致します。
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LINE@iD:＠iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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