こんばんは！！
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導
と公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今日は朝から寒かったのですがランニングに
行ってスッキリするとなかな身体が温まって
1日スッキリしていました！
改めて朝の運動は身体にいい刺激をくれるなと
感じました(^^♪
今日から11月！
今年も後2カ月で終わりますね。
なんだか今年もあっという間に終わった感じが
しますが皆様はいかがですか？
そろそろ今年を振り返り来年に向けての準備や
目標などを明確にしていきたいですね。
今月は少し目標表を新しく作り直したりして
直前でばたばたしないように準備を進めて
行きます。
クリスマスイベントもしますので皆様
楽しみにしてくださいね(^^♪
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TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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