こんばんは！！
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導
と公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
先日配信しましたブログで、誤解を招いて
しまい申し訳ございませんでした！
私はどこにも行かないので安心してください！
今日はぐっと寒くなってどんどん秋という
よりかは冬に近づいてきていますね。
普段から動いているから、ストレッチしてい
るから身体は大丈夫！
運動習慣やストレッチ習慣があるかたはこう
思うかと思いますがやはり自分だけでは
限界があります。
誰かに解してもらうというのはかなり重要な
季節になってきたのできつくなる前に解しに
来ていただきたいですね(^^♪
また、普段から動く習慣やストレッチなどを
する習慣がない方は身体の異常や疲れが溜まり
やすくなります。
今月も半分が過ぎ、年末もすぐそこに来ている
気もします。
そわそわして忙しくなる前に身体の調整はかなり
重要になります。
お風呂に浸かったり温めたり解したりして年末
に向かって頑張っていきましょう！
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TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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