こんばんは!!

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導

と公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

先日配信しましたブログで、誤解を招いて

しまい申し訳ございませんでした!

私はどこにも行かないので安心してください!

今日はぐっと寒くなってどんどん秋という

よりかは冬に近づいてきていますね。

普段から動いているから、ストレッチしてい

るから身体は大丈夫!

運動習慣やストレッチ習慣があるかたはこう

思うかと思いますがやはり自分だけでは

限界があります。

誰かに解してもらうというのはかなり重要な

季節になってきたのできつくなる前に解しに

来ていただきたいですね(^^♪

また、普段から動く習慣やストレッチなどを

する習慣がない方は身体の異常や疲れが溜まり

やすくなります。

今月も半分が過ぎ、年末もすぐそこに来ている

気もします。

そわそわして忙しくなる前に身体の調整はかなり

重要になります。

お風呂に浸かったり温めたり解したりして年末

に向かって頑張っていきましょう!

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TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎