こんにちは！！
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導
と公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今日の宮崎は雨ですね！
台風も近づいてきており週末は雨ばかり。
中体連も今日から始まり外の競技は出来そうに
ありませんね。
ドーハでは夜中のマラソンがあり、気候に
合わせたパフォーマンスが求められます。
話は飛びますが地球規模での温暖化が進み
気候行動サミットで16歳の環境活動家の
グレタ・トゥーンベリさんが行った演説
も記憶に新しいですね。
来年の東京オリンピックでの熱中症対策や
競技によって時間が考慮されたりと自然
問題以外での影響もどんどん出ている気が
します。
体調管理という面でも、暑くなったり
雨がいきなり降ったりと気候の変化が
大きいと体調も崩しがちになります。
もっと1人1人が温暖化や自然に対して
の意識を変えないといけないと感じます。
出来る事からコツコツと取り組んでいき
たいと思います(^^♪
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住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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