こんにちは!!

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導

と公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日は晴れていましたが昼過ぎからなんだか

曇り空になってきましたね。

先日はバスケの試合でした!

まだ100%でのダッシュなどは出来ないのですが

何とかジャンプまで出来て試合にも出ました!

改めて感じたのは準備の大切さ(^^♪

私の好きなバスケプレイヤーの

コービーブライアントも準備の大切さや怪我を

した後の意識の変え方などを語っている動画

があり参考になりました。

怪我をしたのは仕方ない。落ち込むのはやめて

次に何が出来るか、試合に向けて準備するだけ。

だと言っていました。

どんなに準備をしていても上手くいくときも

いかない時もありますが、準備をして最善

を尽くすのみ。

どんな事にも当てはまるかと思います。

来年の3月までは毎月試合があるので

しっかりと準備をして最善を尽くして

いきたいと思います。

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メールまでお願いします(^^)

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指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎