こんにちは!!

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導

と公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

昨日のグループレッスンでは新しく3名の方が

参加して頂きました(^^♪

人数が多くなるといろんなバリエーションや

楽しみ方が出来るので面白いですね!

レッスン前に少し姿勢のチェックをすると

肩・肩甲骨、骨盤の歪みが凄かったのですが

レッスン後は歪みもなくなり身体も少し楽に

なってスッキリした表情でした。

色々なグループレッスンはありますが

内容によって効果の感じ方は様々!

私のグループレッスンは確実に身体の動き

を改善し、筋力や柔軟性が向上する

メニューになっています。

・最近運動不足

・なんだか身体が重い

・柔軟性を上げたい

・筋力をつけたい

・痩せたい

・姿勢を良くしたい

・怪我が多く身体の基本を作りたい

などのお悩みがある方は

是非ご参加ください。

ご質問やお問い合わせは下の電話や

メールまでお願いします(^^)

ライン@の登録もよろしくお願い致します。

↓↓↓↓↓↓↓

LINE@iD:@iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎