こんにちは！！
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導
と公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
捻挫をしてちょうど1か月くらいになります！
まだダッシュもうまく出来ない状態で
こんなに悪かったのは何十年ぶりか、
経験した事がないかな？と思うくらいです。
ただちょっとづつは回復しているので
来週には思いっきりプレイできるといいな
と思います。
普段自分が何気なくプレイできているのも
怪我無く痛みがないからだなと改めて感じ
身体のケアやトレーニングがあるからこそ
続けられることなんだなと身に沁みます。
80歳までバスケを続けるという目標が
あるのでそこに向けても今からしっかり
ケアと体調管理、トレーニングをして
続けれるようにしていきたいですね(^^♪
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TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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