こんにちは!!

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導

と公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

捻挫をしてちょうど1か月くらいになります!

まだダッシュもうまく出来ない状態で

こんなに悪かったのは何十年ぶりか、

経験した事がないかな?と思うくらいです。

ただちょっとづつは回復しているので

来週には思いっきりプレイできるといいな

と思います。

普段自分が何気なくプレイできているのも

怪我無く痛みがないからだなと改めて感じ

身体のケアやトレーニングがあるからこそ

続けられることなんだなと身に沁みます。

80歳までバスケを続けるという目標が

あるのでそこに向けても今からしっかり

ケアと体調管理、トレーニングをして

続けれるようにしていきたいですね(^^♪

ご質問やお問い合わせは下の電話や

メールまでお願いします(^^)

ライン@の登録もよろしくお願い致します。

↓↓↓↓↓↓↓

LINE@iD:@iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎