未分類 トップアスリートの睡眠時間!! こんにちは!! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 またまた睡眠について! ... 2019.09.29 未分類
未分類 睡眠不足が起こす身体の不調! こんにちは!! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は久しぶりの晴れですね!... 2019.09.29 未分類
未分類 睡眠不足は老けさせる! こんにちは!! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 最近は涼しくなり寝つき易い日... 2019.09.28 未分類
未分類 環境問題はすぐそこまできている! こんにちは!! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日の宮崎は雨ですね! ... 2019.09.28 未分類
未分類 準備をして最善を尽くす! こんにちは!! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は晴れていましたが昼過ぎ... 2019.09.23 未分類
未分類 寒い時こそ温めよう!! こんばんは!! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 最近雨が降ったり急に気温が下... 2019.09.21 未分類
未分類 プロテインの目的別摂取方法! こんばんは!! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は気温がぐっと下がって肌... 2019.09.20 未分類
未分類 プロテインのイメージは?? こんばんは!! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 最近夏の疲れがでていて身体に... 2019.09.18 未分類
未分類 足裏をほぐせばふくらはぎが解れる! こんにちは!! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は昨日と違いいい天気です... 2019.09.15 未分類
未分類 捻挫レポート「3ポイントが打てました^_^」 こんばんは!! 宮崎市大塚町で個人トレーニング指導 と公民館でのグループレッスンを中心に 姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 捻挫レポート「3ポイントが打... 2019.09.10 未分類