こんばんは!!

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導

と公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日は蒸し暑くなんだか夏が戻ってきたような

天気でしたね。

今日は今月最後の公民館レッスン!

皆さん悲鳴を上げたり、最後は眠たくなって

リラックスしスッキリし身体を調整して

帰られます(^^♪

今月・来月はテーマは「全身運動で燃やせ脂肪」

という事でなかなか動きます!

ただ動くだけではなく安全で効果的に動くので

痛みがあっても、終わった後は引いてきたり

無くなることも少なくはありません。

ただ動くだけではなく最初はストレッチから

始まり身体の基本から整え、鍛えていき

最後はみんなで楽しく動く!

そのあとストレッチでリラックス!

皆さん週1で参加されていますが確実に

身体は変わっていっています。

皆さんも良かったらご参加下さい(^^♪

ご質問やお問い合わせは下の電話や

メールまでお願いします(^^)

ライン@の登録もよろしくお願い致します。

↓↓↓↓↓↓↓

LINE@iD:@iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎

 

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎