こんばんは！！
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導
と公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今日は蒸し暑くなんだか夏が戻ってきたような
天気でしたね。
今日は今月最後の公民館レッスン！
皆さん悲鳴を上げたり、最後は眠たくなって
リラックスしスッキリし身体を調整して
帰られます(^^♪
今月・来月はテーマは「全身運動で燃やせ脂肪」
という事でなかなか動きます！
ただ動くだけではなく安全で効果的に動くので
痛みがあっても、終わった後は引いてきたり
無くなることも少なくはありません。
ただ動くだけではなく最初はストレッチから
始まり身体の基本から整え、鍛えていき
最後はみんなで楽しく動く！
そのあとストレッチでリラックス！
皆さん週１で参加されていますが確実に
身体は変わっていっています。
皆さんも良かったらご参加下さい(^^♪
ご質問やお問い合わせは下の電話や
メールまでお願いします(^^)
ライン＠の登録もよろしくお願い致します。
↓↓↓↓↓↓↓
LINE@iD:＠iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
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