こんばんは!!

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導

と公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日もお客様とのセッションで気になった

事がありました!

それは「セッション後変化を感じているか」

今日は最近ヨガのインストラクターに

なったお客様が来られましたが姿勢として

はあまり良くなく指先の痺れなどもありました。

帰るときには力が抜け過ぎてリラックスし

眠たくなるくらい!

そんな感覚は初めてに近いくらいだった

そうです^_^

セッション後は姿勢や足裏の重心、反り腰

も改善して呼吸もしやすくなり指先の痺れ

もなくなりました。

皆さんはパーソナルトレーニングを受けて

満足のいく効果や驚きはどれくらいありますか?

ただ重りをつけて鍛えてキツイだけ。

それだけだとこれからの季節は自律神経も

乱れてしまうかもしれません!

身体の基本から変えて鍛えましょう^_^

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TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

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1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎

 

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