こんにちは!!

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導

と公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

台風が近づいている宮崎!

天気もなんだかスッキリはしませんが

風があって気持ちがいいですね^_^

本日はバスケットの試合でした!

序盤で怪我をしてしまい、戦線離脱。

テーピングも持ってきていたので自分で

テーピングを巻いて出ようと思いましたが

何回か出ましたが、やはりうまく動けず

踏ん張れない。

諦めて応援にまわりました。

やはり見てるだけは悔しいというか

やりきれない気持ちが湧いてきますね。

しかも僅差での敗北。

怪我をしたのはしょうがないですが次の

試合を見越してやれる事はしっかりやら

ないといけませんね!

トレーニング用に持ってきていたチューブ

でリハビリをしながら試合後もリハビリ!

 

 

 

 

 

しっかり備えているかどうかで痛みも

すぐ改善できます^_^

怪我はしてしまいましたが備えていて

よかった!

次のステップに向けて頑張ります!

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姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎