こんにちは！！
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導
と公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
台風が近づいている宮崎！
天気もなんだかスッキリはしませんが
風があって気持ちがいいですね^_^
本日はバスケットの試合でした！
序盤で怪我をしてしまい、戦線離脱。
テーピングも持ってきていたので自分で
テーピングを巻いて出ようと思いましたが
何回か出ましたが、やはりうまく動けず
踏ん張れない。
諦めて応援にまわりました。
やはり見てるだけは悔しいというか
やりきれない気持ちが湧いてきますね。
しかも僅差での敗北。
怪我をしたのはしょうがないですが次の
試合を見越してやれる事はしっかりやら
ないといけませんね！
トレーニング用に持ってきていたチューブ
でリハビリをしながら試合後もリハビリ！
しっかり備えているかどうかで痛みも
すぐ改善できます^_^
怪我はしてしまいましたが備えていて
よかった！
次のステップに向けて頑張ります！
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いつまでも楽しめる身体を！
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1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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