こんにちは!!

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導

と公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

日々の目標!!

皆さん立てられています?

掃除をしていたり手帳のチェックをしていて

ふと気づいた時にはいろいろ見落としや忘れて

しまっていた事がありました。

数字に落とし込んでいたり、明確にしている事

でもその先の行動に落とし込む事が重要!

ただ一番は「行動」しているか!

特に計画的に行動しているかがポイントになる

と感じます(^^♪

ただやみくもに動いても結果に結びつかない

事も多く、無駄が多い気もします。

ダイエットや身体つくりには特に当てはまる

と思います。

計画づくりではなく行動計画づくりをしっかり

している方は焦らずゆっくりと身体も変わって

きていると思います(^^♪

今から私も行動計画をしっかり立て行動して

行きたいと思います!

ご質問やお問い合わせは下の電話や

メールまでお願いします(^^)

ライン@の登録もよろしくお願い致します。

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LINE@iD:@iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎