こんにちは！！
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導
と公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
日々の目標！！
皆さん立てられています？
掃除をしていたり手帳のチェックをしていて
ふと気づいた時にはいろいろ見落としや忘れて
しまっていた事がありました。
数字に落とし込んでいたり、明確にしている事
でもその先の行動に落とし込む事が重要！
ただ一番は「行動」しているか！
特に計画的に行動しているかがポイントになる
と感じます(^^♪
ただやみくもに動いても結果に結びつかない
事も多く、無駄が多い気もします。
ダイエットや身体つくりには特に当てはまる
と思います。
計画づくりではなく行動計画づくりをしっかり
している方は焦らずゆっくりと身体も変わって
きていると思います(^^♪
今から私も行動計画をしっかり立て行動して
行きたいと思います！
ご質問やお問い合わせは下の電話や
メールまでお願いします(^^)
ライン＠の登録もよろしくお願い致します。
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Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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