こんにちは!!

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導

と公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

昨日は15年ぶりの経験をしてきました。

それは「給食」を食べたことです。

佐土原中学校で講話の依頼があり、昼前だったので

給食も頂けることに。

 

 

 

 

 

講話の内容は「現代の中学校に起こっている変化」

 

 

 

 

 

内容としては昭和60年と平成30年の子供の体力測定の

差を元に数値での体力低下の変化と、ゲームやテレビ

パソコンを一日にどれくらいしているかのデータを

元に話させて頂きまして。

結果としては昭和60年の子供たちのほうが体力は上です!

現在の子供たちは朝ごはんを食べずに柔らかい物を食べ

ゲームやテレビ、パソコンなどで脳を停止させて運動

能力を低下の方向にもっていったいます。

トイレが洋式になったり運動量・活動量が減ったりなど

の習慣の変化や便利になったいったなどさまざまな要素

がかさなり運動能力が下がっているというお話をさせて

頂きました。

お母様がたは思い当たる事があったり、いろんな

相談を受けたりなど子供たちにもお母様達にもいい時間

になったのかと思います。

これからもしっかりと正しい情報を伝えていき健康

になるために予防する意識を広めていけたらと

思っています(^^♪

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎