こんにちは！！
宮崎市大塚町で個人トレーニング指導
と公民館でのグループレッスンを中心に
姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
昨日は15年ぶりの経験をしてきました。
それは「給食」を食べたことです。
佐土原中学校で講話の依頼があり、昼前だったので
給食も頂けることに。
講話の内容は「現代の中学校に起こっている変化」
内容としては昭和60年と平成30年の子供の体力測定の
差を元に数値での体力低下の変化と、ゲームやテレビ
パソコンを一日にどれくらいしているかのデータを
元に話させて頂きまして。
結果としては昭和60年の子供たちのほうが体力は上です！
現在の子供たちは朝ごはんを食べずに柔らかい物を食べ
ゲームやテレビ、パソコンなどで脳を停止させて運動
能力を低下の方向にもっていったいます。
トイレが洋式になったり運動量・活動量が減ったりなど
の習慣の変化や便利になったいったなどさまざまな要素
がかさなり運動能力が下がっているというお話をさせて
頂きました。
お母様がたは思い当たる事があったり、いろんな
相談を受けたりなど子供たちにもお母様達にもいい時間
になったのかと思います。
これからもしっかりと正しい情報を伝えていき健康
になるために予防する意識を広めていけたらと
思っています(^^♪
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住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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