肩こりが改善しづらい人は肩に原因がないかも!

こんにちは!!

宮崎市大塚町で個人トレーニング指導

と公民館でのグループレッスンを中心に

姿勢の調整と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日は久しぶりに天気も良くスッキリしますね。

少し湿気もありますが、太陽が出ているのは

気持ちがいいものですね!!

梅雨の時期になると身体の不調が出やすいの

ですが、肩こりがある時は皆さんはどこを

解していきますか?

肩や肩甲骨を解す方は多いと思いますが、

なかなか改善しないという方も少なく

ありません。

そんな方は肩ではなく「腕」に原因が

ある可能性があります。

お客様を解していても肩が凝っていても

腕の後ろや前を解していくと肩こりは

改善します。

正直ほとんどの方は腕を解すと肩が

ほぐれていきます。

肩こりが多い方はまずは腕のストレッチ

などをしてみてはいかかでしょうか(^^♪

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住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎

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