こんにちは!!

宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング

とグループレッスンを中心に姿勢の調整

と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日も暑い~と感じる1日!!

九州もそろそろ梅雨入りになりそうですが

もう夏が始まっているような雰囲気です。

最近お客さまとのセッションでやっぱり

重要だなと感じるのは「足裏」

いろんなツボがあるのは皆さんも知っている

とは思いますが、頭から1番遠く、地面に多く

接地している場所でもあります。

先日もある選手が来店してくれたのですが

ずっと膝が痛く、総体の時に痛めてしまった

とのこと。

膝周りに問題がないわけではないのですが

問題は足裏でした。

膝のアプローチをしてある程度改善するの

ですが動作になると痛みが出てくる。

この場合は膝以外に問題がある場合が

多いかなと思います。

足裏へのテーピングやアプローチをして

いくと力の入り方や動き、姿勢も改善

して痛みも改善しました。

足の豆や、外反母趾、偏平足

などチェックしてみてください(^^)/

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TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎