こんにちは！！
宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング
とグループレッスンを中心に姿勢の調整
と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今日も暑い～と感じる1日！！
九州もそろそろ梅雨入りになりそうですが
もう夏が始まっているような雰囲気です。
最近お客さまとのセッションでやっぱり
重要だなと感じるのは「足裏」
いろんなツボがあるのは皆さんも知っている
とは思いますが、頭から1番遠く、地面に多く
接地している場所でもあります。
先日もある選手が来店してくれたのですが
ずっと膝が痛く、総体の時に痛めてしまった
とのこと。
膝周りに問題がないわけではないのですが
問題は足裏でした。
膝のアプローチをしてある程度改善するの
ですが動作になると痛みが出てくる。
この場合は膝以外に問題がある場合が
多いかなと思います。
足裏へのテーピングやアプローチをして
いくと力の入り方や動き、姿勢も改善
して痛みも改善しました。
足の豆や、外反母趾、偏平足
などチェックしてみてください(^^)/
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住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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