こんにちは！！
宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング
とグループレッスンを中心に姿勢の調整
と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今日は天気は曇り！
最近の天気予報はあまり当たりませんね！
それだけ天気の移り変わりが激しい時期に
なってきたのかと感じます。
そんな時は関節も痛みが出てきたり
動きが悪くなったりします！
昔の古傷が痛む、最近怪我や手術をした
所が痛む方はよく温めてください(^^)/
怪我をしている部分に栄養を運ぶために
は血流を上げる必要があり、固まって
しまっていては血流はよくありません。
温めて血流をあげるだけで動かし易く
なったり、痛みも緩和されます！
是非試してみてください。
手っ取り早いのはお風呂に長く浸かる！
ご質問やお問い合わせは下の電話や
メールまでお願いします(^^)
ライン＠の登録もよろしくお願い致します。
↓↓↓↓↓↓↓
LINE@iD:＠iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
Follow me!
コメント