こんにちは!!

宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング

とグループレッスンを中心に姿勢の調整

と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日は天気は曇り!

最近の天気予報はあまり当たりませんね!

それだけ天気の移り変わりが激しい時期に

なってきたのかと感じます。

そんな時は関節も痛みが出てきたり

動きが悪くなったりします!

昔の古傷が痛む、最近怪我や手術をした

所が痛む方はよく温めてください(^^)/

怪我をしている部分に栄養を運ぶために

は血流を上げる必要があり、固まって

しまっていては血流はよくありません。

温めて血流をあげるだけで動かし易く

なったり、痛みも緩和されます!

是非試してみてください。

手っ取り早いのはお風呂に長く浸かる!

ご質問やお問い合わせは下の電話や

メールまでお願いします(^^)

ライン@の登録もよろしくお願い致します。

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LINE@iD:@iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎