月別アーカイブ: 2019年4月
お尻を解して鍛えて！！
2019年4月29日 未分類
こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 GWいかがお過ごしですか？ 今日の宮崎はあいに …
GWイベント開催します 5/7～5/15
2019年4月26日 未分類
こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 いよいよ明日からGWが始まりますね。 お客様の …
歳を重ねる毎に準備の時間は必要！！
2019年4月22日 未分類
こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は朝から暖かく過ごしやすかったですね。 い …
1日のメリハリをつける！！
2019年4月21日 未分類
こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日もお客様との会話の中でメリハリの話に なり …
水分補給で筋膜も緩む！
2019年4月17日 未分類
こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 先日テレビで肩こりを改善する最新の発見が あっ …
筋肉ばかり鍛えても痩せない！！
2019年4月16日 未分類
こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は身体の体力向上で来られていたお客様の話！ …
頭皮を解して整えよう！！
2019年4月15日 未分類
こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日はいい天気で清々しいですね！ 新学期や新し …
感覚の後はしっかり筋力を鍛えて！
2019年4月12日 未分類
こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日も晴れて気持ちがいい宮崎です^_^ 先日の …
筋肉がないと思っている人は感覚がないだけかも！！
2019年4月11日 未分類
こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 最近指導をしていて思うのが「筋肉がないから 力 …
受け身では痛みの原因は改善しない！！
2019年4月10日 未分類
こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は前日の雨もあり少し肌寒い朝でしたね！ ま …
