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月別アーカイブ: 2019年4月

お尻を解して鍛えて!!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 GWいかがお過ごしですか? 今日の宮崎はあいに …

GWイベント開催します 5/7~5/15 

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 いよいよ明日からGWが始まりますね。 お客様の …

歳を重ねる毎に準備の時間は必要!!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は朝から暖かく過ごしやすかったですね。 い …

1日のメリハリをつける!!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日もお客様との会話の中でメリハリの話に なり …

水分補給で筋膜も緩む!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 先日テレビで肩こりを改善する最新の発見が あっ …

筋肉ばかり鍛えても痩せない!!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は身体の体力向上で来られていたお客様の話! …

頭皮を解して整えよう!!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日はいい天気で清々しいですね! 新学期や新し …

感覚の後はしっかり筋力を鍛えて!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日も晴れて気持ちがいい宮崎です^_^ 先日の …

筋肉がないと思っている人は感覚がないだけかも!!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 最近指導をしていて思うのが「筋肉がないから 力 …

受け身では痛みの原因は改善しない!!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は前日の雨もあり少し肌寒い朝でしたね! ま …

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