こんにちは!!

宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング

とグループレッスンを中心に姿勢の調整

と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日は朝から暖かく過ごしやすかったですね。

いよいよ今週末からGWが始まりますね!

皆様はどんなお休みにしますか?

私はセミナーなどで県外に行ったり

アクティブに行動したいと思います!

アクティブに行動したり、旅行や普段

やらないことをすると昔よりどっと疲れが

でてきたりなどしますよね!

そんな時は皆さんは年のせいとよく言い

ますがあまり言いたくないなと思います。

確かに年齢を重ねると疲れやすかったり

ふらふらしたりなど不調は多くなりますが

疲れないように、身体の筋力が落ちないよう

に努力をしていてそうなるのかどうかは重要

かと思います。

年齢を重ねると準備や対策は確かに多くなり

若い時よりも時間は必要かと感じます。

年齢だけのせいにするのではなくしっかりと

身体の準備をして歳を重ねていきたいですね。

ご質問やお問い合わせは下の電話や

メールまでお願いします(^^)

ライン@の登録もよろしくお願い致します。

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Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎