こんにちは!!

宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング

とグループレッスンを中心に姿勢の調整

と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

先日テレビで肩こりを改善する最新の発見が

あったと紹介していました。

それはコリがある筋膜に生理食塩水を注射

して筋膜を緩めるという事!

しかもこれを受けるには1万?くらい費用が

かかるとか!

これはどういう事かというと純粋に

「水分補給不足ですよ」

と言われているようなもの!

そもそもその筋膜が硬くなる原因が改善する

わけではないのでこれも通わなければいけません。

わざわざ病院に行って注射をしてお金を払う

よりもしっかりと水分補給をしていくと肩こり

も感じる事は少なくなるはずです!

量が飲めない人は経口補水液などを飲んで

内容成分のいい物を飲んでください。

気温差や環境の変化が大きなこの時期。

身体も強張るので水分補給をしっかりして

緩めてあげてください^_^

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いつまでも楽しめる身体を!

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1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎