こんにちは！！
宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング
とグループレッスンを中心に姿勢の調整
と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
先日テレビで肩こりを改善する最新の発見が
あったと紹介していました。
それはコリがある筋膜に生理食塩水を注射
して筋膜を緩めるという事！
しかもこれを受けるには1万？くらい費用が
かかるとか！
これはどういう事かというと純粋に
「水分補給不足ですよ」
と言われているようなもの！
そもそもその筋膜が硬くなる原因が改善する
わけではないのでこれも通わなければいけません。
わざわざ病院に行って注射をしてお金を払う
よりもしっかりと水分補給をしていくと肩こり
も感じる事は少なくなるはずです！
量が飲めない人は経口補水液などを飲んで
内容成分のいい物を飲んでください。
気温差や環境の変化が大きなこの時期。
身体も強張るので水分補給をしっかりして
緩めてあげてください^_^
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住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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