こんにちは!!

宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング

とグループレッスンを中心に姿勢の調整

と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日は身体の体力向上で来られていたお客様の話!

来月末にイベントがありちょっと痩せないとと

言われていて、まずは入らないと思っている服や

入らなくなったけど着たい服を着てみてください

とお願いしました。

前はボタンが止まっていたけど止まらなくなって

いたとおっしゃってました。

その日のセッションはストレッチはもちろんですが

身体全体を活動させ使い方・筋力・バランス能力

も刺激していくメニューで行い姿勢も身体の重さも

改善されていました。

セッションを終えた状態ではかなり浮腫みや

身体の張りがなくなり服も来店頂いた時と

違いぶかぶかになっていました。

そして帰ってからボタンが止まらなかった

服を着てもらうとボタンが閉まり着れる

ようになっていました。

ガンガントレーニングをして筋肉をつける

ように刺激を入れるだけでは正しく痩せる

事や体質を改善する事はできません。

身体のバランスを整える「正しい刺激」を

与えて筋肉を働かせることが大事!!

年度も変わり、元号も変わる時。

一緒に身体も変えてみませんか?

ご質問やお問い合わせは下の電話や

メールまでお願いします(^^)

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TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎