こんにちは！！
宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング
とグループレッスンを中心に姿勢の調整
と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今日はいい天気で清々しいですね！
新学期や新しい職場で新たなスタートを
切った方も多くおられると思います(^^♪
この時期はやっぱり変化が大きくお客様
でも店舗でもなんだかそわそわしていますね。
特にお客様の疲れ度合いが凄いですね。
季節の変わり目などの影響もあり
自律神経の乱れや、身体の張りはかなり
出てきていますね。
そんな時はお風呂にゆっくり浸かって
頭皮を良くもんであげたり、首元を
良く温めてください。
頭皮が硬くなると頭痛の原因になったり
眼精疲労・メンタルの乱れなどに
影響がでてきます。
忙しくて疲れやすい時こそ身体を
しっかりとほぐす習慣をつけて
身体をいい状態にしましょう(^^♪
ご質問やお問い合わせは下の電話や
メールまでお願いします(^^)
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TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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