こんにちは!!

宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング

とグループレッスンを中心に姿勢の調整

と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日はいい天気で清々しいですね!

新学期や新しい職場で新たなスタートを

切った方も多くおられると思います(^^♪

この時期はやっぱり変化が大きくお客様

でも店舗でもなんだかそわそわしていますね。

特にお客様の疲れ度合いが凄いですね。

季節の変わり目などの影響もあり

自律神経の乱れや、身体の張りはかなり

出てきていますね。

そんな時はお風呂にゆっくり浸かって

頭皮を良くもんであげたり、首元を

良く温めてください。

頭皮が硬くなると頭痛の原因になったり

眼精疲労・メンタルの乱れなどに

影響がでてきます。

忙しくて疲れやすい時こそ身体を

しっかりとほぐす習慣をつけて

身体をいい状態にしましょう(^^♪

ご質問やお問い合わせは下の電話や

メールまでお願いします(^^)

ライン@の登録もよろしくお願い致します。

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LINE@iD:@iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎